Ile kalorii ma Ryż Brązowy (Supreme)
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
182 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
95 g
346 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
364 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
36 kcal
364 kcal
Wartości odżywcze w Ryż Brązowy na 100g:
Wartość energetyczna
364
Białka
8.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
3.20
Nasycone 0.60
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
74.00
Węglowodany netto 61.00
Cukry 0.60
Cholesterol
b.d.
Błonnik
13.00
Ile witamin ma Ryż Brązowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż Brązowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż Brązowy? Sprawdź inne :
- Natural Mix Express czerwona soczewica, kasza gryczana, marchewka
- Ryż długoziarnistego
- Mleczna kaszka manna
- Ryż długoziarnisty biały
- Kasza manna
- Ryż Basmati 400g
- Kupiec Lunch Mix kasza jęczmienna kasza owsiana pestki dyni siemię lniane 400 g (4 x 100 g)
- Ryż basmati
- Ryż jaśminowy czarny
- Kasza bulgur konpack
- Kasza gryczana Extra Janowska
- Ryż basmati