Ile kalorii ma Ryż brązowy (Well Done)
Ile kalorii ma 1× porcja
278 g
1029 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
556 g
2057 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
834 g
3086 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
139 g
514 kcal
1029 kcal
Wartości odżywcze w Ryż brązowy na 100g:
Wartość energetyczna370
Białka7.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.90
Nasycone0.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany77.00
Węglowodany netto68.30
Cukry0.90
Cholesterolb.d.
Błonnik8.70
Ile witamin ma Ryż brązowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż brązowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż brązowy? Sprawdź inne :
- Vitasia Japanese Style Ryz do Sushi
- Risana Kasza jęczmienna w 6 minut 200 g (2 torebki)
- Konpack Kasza pęczak jeczmienny kujawski 400g
- Chicken and chorizo paella
- Podravka Ryż Tre Colori 200 g (2 torebki)
- Langkorn Paraboiled Spitzenreis
- Konpack Cooking without Cooking Ryz Brazowy
- HiPP Bio Kaszka Pięć Zbóż 350 g
- Basmati rjist builtje
- Ryż okrągłoziarnisty
- Long grain rice
- Fresano Ryz Czarny Bio
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy