• Baza produktów
• Makarony, kasze i ryże
• Kasze i ryże

Ile kalorii ma Ryż biały ze szpinakiem, pomidorami i czosnkiem (Dania Babci Zosi)

Wartości odżywcze w Ryż biały ze szpinakiem, pomidorami i czosnkiem na 100g:

Wartość energetyczna336

Białka7.20

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze1.10

Nasycone0.20

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany75.00

Węglowodany netto75.00

Cukry2.10

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Ryż biały ze szpinakiem, pomidorami i czosnkiem:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Ryż biały ze szpinakiem, pomidorami i czosnkiem:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu