Ile kalorii ma Ryż biały kleisty

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
56 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
111 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
370 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

180 g
666 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze w Ryż biały kleisty na 100g:

Wartość energetyczna 370
Białka 6.81
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.55
Nasycone 0.11
Jednonienasycone 0.20
Wielonienasycone 0.20
Węglowodany 81.68
Węglowodany netto 78.88
Cukry b.d.
Cholesterol 0
Błonnik 2.80

Ile witamin ma Ryż biały kleisty:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Ryż biały kleisty:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż biały kleisty? Sprawdź inne