Ile kalorii ma Ryż biały długoziarnisty (Sotto)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
51 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
102 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
339 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
610 kcal
51 kcal
Wartości odżywcze w Ryż biały długoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna
339
Białka
8.20
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.00
Nasycone 0.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
74.00
Węglowodany netto 72.40
Cukry 0.60
Cholesterol
b.d.
Błonnik
1.60
Ile witamin ma Ryż biały długoziarnisty:
Lubisz Ryż biały długoziarnisty? Sprawdź inne :