Ile kalorii ma Ryż biały długi (Piotr i Paweł)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
51 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
102 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżka
45 g
153 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
95 g
324 kcal
51 kcal
Wartości odżywcze w Ryż biały długi na 100g:
Wartość energetyczna
341
Białka
7.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.20
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
76.80
Węglowodany netto 75.30
Cukry 0.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
1.50
Ile witamin ma Ryż biały długi:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż biały długi:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż biały długi? Sprawdź inne :
- Lunch time pęczak bulgur soczewica zielona
- Ryż długoziarnisty biały
- Ryż parboiled
- Kasza gryczana prażona
- Ryż Paraboiled 4x80g
- SUPREME Ryż długoziarnisty jaśminowy
- Ryż biały długoziarnisty
- Ryż brązowy dlugoziarnisty
- Kasza jęczmienna mazurska średnia
- Halina Ryż biały długoziarnisty 1 kg
- Kasza manna
- Kasza Jaglana