Ile kalorii ma Ryż tajski (Auchan)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
52 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
103 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
344 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
619 kcal
52 kcal
Wartości odżywcze w Ryż tajski na 100g:
Wartość energetyczna
344
Białka
7.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.50
Nasycone 0.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
77.00
Węglowodany netto 75.50
Cukry 0.20
Cholesterol
b.d.
Błonnik
1.50
Ile witamin ma Ryż tajski:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż tajski:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż tajski? Sprawdź inne :
- Kasza gryczana prażona z warzywami
- Kasza jęczmienna średnia wiejska
- Ryż biały długoziarnisty
- Bio Planet Kasza Bulgur BIO 500g
- Ryż basmati
- Sulma Kasza gryczana prażona cała 4x100g
- Kasza gryczana prażona
- House of Asia Makaron ryżowy czarny jaśminowy 250 g
- Ryż do risotto
- Ryż brązowy naturalny
- Ryż brazowy długoziarnisty
- Denver Food Ryz Brazowy Basmati Bio Bezglutenowy