Ile kalorii ma Ryż basmati pełnoziarnisty bio (Piotr i Paweł)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
53 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
106 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżka
45 g
159 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
95 g
336 kcal
53 kcal
Wartości odżywcze w Ryż basmati pełnoziarnisty bio na 100g:
Wartość energetyczna354
Białka7.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.20
Nasycone0.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany74.00
Węglowodany netto74.00
Cukry1.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryż basmati pełnoziarnisty bio:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż basmati pełnoziarnisty bio:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż basmati pełnoziarnisty bio? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy