Ile kalorii ma Rydze całe
Ile kalorii ma 1× opakowanie
300 g
87 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
70 g
20 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
140 g
41 kcal
Ile kalorii ma 3× garść
210 g
61 kcal
87 kcal
Wartości odżywcze w Rydze całe na 100g:
Wartość energetyczna
29
Białka
2.80
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.70
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0.50
Węglowodany netto 0.50
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Rydze całe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Rydze całe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Rydze całe? Sprawdź inne :
- Kurki całe, blanszowane
- Runopol Suszony Podgrzybek Brunatny
- Podgrzybki krojone
- Pieczarka świeża
- Runopol Podgrzybek brunatny suszony 50 g
- Grzyby Oyster
- Leśne Skarby Kurki blanszowane całe 300 g
- Grzyby smardze
- Kurka mrożona cała 2,5 kg
- Podgrzybek Duszony
- Kurka (grzyb świeży)
- Leśne Skarby Borowiki całe 300 g