Ile kalorii ma Rybka z macha
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
108 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
216 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
90 g
324 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
15 g
54 kcal
108 kcal
Wartości odżywcze w Rybka z macha na 100g:
Wartość energetyczna360
Białka6.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.80
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany15.50
Węglowodany netto15.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Rybka z macha:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Rybka z macha:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Rybka z macha? Sprawdź inne :
- Makrela z pieprzem i skórką cytrynową (Tesco)
- 2 Poached Salmon Fillets
- Ryba po grecku
- Filety śledziowe marynowane z żurawiną
- Filety śledziowe w sosie śmietanowym
- Salami.ze.smażonymi.kasztanami
- Makrell filet i tomat
- Makrela filet z pieprzem
- Sardynki w oliwie z oliwek
- Śledzik krajanka z płatkami chilli
- Wątróbka z dorsza islandzkiego w sosie własnym
- Śledź z kolendrą i kardamonem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy