Ile kalorii ma Ryba zapiekana ze szpinakiem
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
356 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
800 g
712 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1200 g
1068 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
200 g
178 kcal
356 kcal
Wartości odżywcze w Ryba zapiekana ze szpinakiem na 100g:
Wartość energetyczna89
Białka11.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.50
Nasycone1.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.00
Węglowodany netto2.30
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnik0.70
Ile witamin ma Ryba zapiekana ze szpinakiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryba zapiekana ze szpinakiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryba zapiekana ze szpinakiem? Sprawdź inne :
- Solid white tuna albacore
- Cod breaded fish fingers
- Tuna antipasto
- Szproty smażone w sosie pomidorowym
- 4 breaded white fish fillets
- Filety śledziowe w sosie koperkowym marisco
- Lisner Smakiem Krojone Śledź po węgiersku 180 g
- Sandacz filet że skórą
- Sardynki w oleju roślinnym
- Sushi Box
- Filety z makreli w oleju
- Mackerel filets on a thai green style curry sauce
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy