Ile kalorii ma Ryba po grecku (Marinero)
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
10 g
14 kcal
Ile kalorii ma 0.25× porcja
50 g
69 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
100 g
138 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
200 g
276 kcal
14 kcal
Wartości odżywcze w Ryba po grecku na 100g:
Wartość energetyczna138
Białka6.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.50
Nasycone1.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone0.90
Węglowodany8.20
Węglowodany netto7.20
Cukry8.00
Cholesterolb.d.
Błonnik1.00
Ile witamin ma Ryba po grecku:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryba po grecku:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryba po grecku? Sprawdź inne :
- MK Paprykarz szczeciński 300 g
- Szprot w sosie pomidorowym
- Bismarck
- Lisner Smak Sezonu Filety śledziowe w sosie śmietanowym z zieloną cebulką 280 g
- Koreczki śledziowe po kaszubsku
- Filet śledziowy matias
- SEKO Śledzik na okrągło po kaszubsku 200 g
- Contimax Koreczki śledziowe kalifornijskie w klimacie śliwkowym 250 g
- Contimax Filety śledziowe marynowane po meksykańsku 2,5 kg
- Sen Soy Sushi nori z alg morskich 25 g
- Filety śledziowe tradycyjne w oleju 220 g
- Graal Filety ze śledzia w sosie pomidorowym salsa 170g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy