Ile kalorii ma Ryba po grecku (Marinero)
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
10 g
14 kcal
Ile kalorii ma 0.25× porcja
50 g
69 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
100 g
138 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
200 g
276 kcal
14 kcal
Wartości odżywcze w Ryba po grecku na 100g:
Wartość energetyczna
138
Białka
6.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
8.50
Nasycone 1.60
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone 0.90
Węglowodany
8.20
Węglowodany netto 7.20
Cukry 8.00
Cholesterol
b.d.
Błonnik
1.00
Ile witamin ma Ryba po grecku:
Lubisz Ryba po grecku? Sprawdź inne :
- Ryba po grecku
- Filety z makreli wędzone
- Lisner Mintaj a'la łosoś w plastrach w oleju 100 g
- Łosoś Kawałki w Sosie Własnym 150g
- Sardynki w oleju słonecznikowym
- Makrela pieczona filety z papryczką jalapeno
- Lisner Wiejskie filety śledziowe z cebulką w oleju pikantne 400 g
- Paprykarz szczeciński
- Burgery z łososia wedzone na gorąco z czosnkiem
- dega Paprykarz z dorszem 130 g
- Filety z makreli w sosie pomidorowym
- Szprot popularny w sosie pomidorowym