Ile kalorii ma Ryba mleczna świeża
Ile kalorii ma 100 g
100 g
148 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
222 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
340 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
444 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Ryba mleczna świeża na 100g:
Wartość energetyczna
148
Białka
20.53
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
6.73
Nasycone 1.66
Jednonienasycone 2.58
Wielonienasycone 1.84
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry b.d.
Cholesterol
52.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Ryba mleczna świeża:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryba mleczna świeża:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryba mleczna świeża? Sprawdź inne
- Graal Filet z Makreli w Sosie Pomidorowym Bio
- Lisner a'la Matjas Filety Sledziowe z Ziolami
- Małże w sosie morskim
- Rekin świeży
- Limito Losos Norweski w Marynacie Pomaranczowej
- La Speciale Halibut Niebieski Filet ze Skora
- Salatina płatki tuńczyka z pieprzem o smaku cytrynowym
- Carrefour Extra Tunczyk Kawalki w Sosie Wlasnym
- Jesiotr świeży
- Ryba chuda świeża lub mrożona
- Łosoś atlantycki świeży filet ze skórą
- Suempol Bio Losos Atlantycki z Hodowli Ekologicznej