Ile kalorii ma Rekin świeży
Ile kalorii ma 100 g
100 g
130 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
195 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
299 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
390 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Rekin świeży na 100g:
Wartość energetyczna130
Białka20.98
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.51
Nasycone0.93
Jednonienasycone1.81
Wielonienasycone1.20
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol51.00
Błonnik0
Ile witamin ma Rekin świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Rekin świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Rekin świeży? Sprawdź inne :
- Łosoś atlantycki filet
- Fersk fisk laksefileter
- Pstrąg tęczowy
- Łosoś pacyficzny mega, filet ze skórą (Lidl)
- Dorsz atlantycki
- Pstrąg tęczowy łososiowy
- Pstrąg tęczowy łososiowy świeży
- Makrela gotowana na parze
- Fjord Fiskursson Losos Pieczony w Ziolach Francuskich
- Mintaj filety bez skóry
- Atlantic cod fillets
- Pstrąg tęczowy łososiowy
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy