Ile kalorii ma Rekin świeży
Ile kalorii ma 100 g
100 g
130 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
195 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
299 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
390 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Rekin świeży na 100g:
Wartość energetyczna
130
Białka
20.98
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
4.51
Nasycone 0.93
Jednonienasycone 1.81
Wielonienasycone 1.20
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
51.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Rekin świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Rekin świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Rekin świeży? Sprawdź inne :
- Asar Watrobki Rybne po Meksykansku
- K Bio Ekologiczne Filety z Lososia Atlantyckiego
- Seko Płaty śledziowe smażone w zalewie octowej 800 g
- Super Fish Halibut Wedzony Plastry
- Almar Kabanosy z Lososia Wedzone
- Calvo Tunczyk z Pomidorami Bazylia i Oregano
- Orka Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym
- Łosoś atlantycki
- Smaki Portugalii Porcje z Dorsza Bacalhau
- King Oscar Filety śledziowe w oleju z octem i cebulą 160 g
- Łosoś atlantycki filet za skóra
- Taste of Deutschland Porcje Filetow z Mintaja