Ile kalorii ma Quinoa blanca y roja cocida (Bon ri)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
250 g
323 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
500 g
645 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
750 g
968 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
125 g
161 kcal
323 kcal
Wartości odżywcze w Quinoa blanca y roja cocida na 100g:
Wartość energetyczna129
Białka4.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.60
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany20.00
Węglowodany netto15.60
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnik4.40
Ile witamin ma Quinoa blanca y roja cocida:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Quinoa blanca y roja cocida:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Quinoa blanca y roja cocida? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy