Ile kalorii ma Quinoa (Melvit)
Ile kalorii ma 1× sztuka
40 g
148 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
80 g
297 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
150 g
557 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
300 g
1113 kcal
148 kcal
Wartości odżywcze w Quinoa na 100g:
Wartość energetyczna
371
Białka
14.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
7.00
Nasycone 0.70
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
55.00
Węglowodany netto 45.00
Cukry 4.10
Cholesterol
b.d.
Błonnik
10.00
Ile witamin ma Quinoa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Quinoa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Quinoa? Sprawdź inne :