Ile kalorii ma Gryka Preparowana 70g

Ile kalorii ma 0.5× opakowanie

35 g
122 kcal

Ile kalorii ma 1× opakowanie

70 g
245 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

3 g
11 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

35 g
122 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 350
Białka 13.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 3.00
Nasycone 1.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 62.00
Węglowodany netto 62.00
Cukry 3.00
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Gryka Preparowana 70g:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Gryka Preparowana 70g:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne