Ile kalorii ma Pstrąg z pomorza (Regionalne szlaki)
Ile kalorii ma 50 g
50 g
72 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
143 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
215 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
286 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Pstrąg z pomorza na 100g:
Wartość energetyczna143
Białka23.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.40
Nasycone0.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Pstrąg z pomorza:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pstrąg z pomorza:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pstrąg z pomorza? Sprawdź inne :
- Matjes filets stylu nordyckim z delikatną nutą wędzenia z sosem miodowo-musztardowym
- Feiner heringshappen
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Klopsiki z dorsza i łososia w sosie koperkowym
- Knusperfilets Tomate Mozzarella - Ocean Sea - 400 g
- Ryba po grecku
- Sardynki w sosie paprykowym
- Rio mare
- Tuna & sweetcorn
- Mackerel fillets i olive oil
- Herring fillets mustard sauce
- Szprot podwędzany w oleju
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy