Ile kalorii ma Pstrąg z pomorza (regionalne szlaki)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
147 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
294 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
441 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
74 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Pstrąg z pomorza na 100g:
Wartość energetyczna147
Białka22.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.50
Nasycone1.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Pstrąg z pomorza :
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pstrąg z pomorza :
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pstrąg z pomorza ? Sprawdź inne :
- Filety z makreli ze skórą, wędzone na gorąco
- Backfisch Stäbchen 13 Stück
- Zawijane filety anchois z kaparami w oleju slonecznikowym po odsączeniu
- Filety śledziowe w sosie śmietanowym
- Sushi Leclerc
- Filety śledziowe w sosie pomidorowym
- Fisher King Śledzik w sosie jogurtowym z pestkami dyni 230 g
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Podwedzane filety z makreli w oleju roślinnym
- SuperFish Krewetki blanszowane obrane z ogonkiem 450 g
- Filety z makreli w sosie pomidorowym
- Szproty wędzone w oleju rzepakowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy