Ile kalorii ma Pstrąg tęczowy świeży
Pstrąg tęczowy świeży NAN to produkt rybny, który charakteryzuje się określonymi wartościami odżywczymi. Na 100 gramów pstrąga tęczowego przypada 161 kalorii. Zawartość białka wynosi 18,6 gramów, co czyni go źródłem białka w diecie. W składzie pstrąga tęczowego znajduje się również tłuszcz, którego zawartość wynosi 9,6 gramów na 100 gramów produktu. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które wynoszą 2,11 gramów. W tym produkcie zawartość tłuszczów nasyconych przekracza 10% podaży energii, co może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie. Pstrąg tęczowy jest rybą słodkowodną, która jest hodowana w różnych warunkach. Może być stosowany w różnych formach kulinarnych, a jego smak i tekstura są cenione w wielu kuchniach. Produkt ten jest dostępny w świeżej postaci, co może wpływać na jego zastosowanie w przygotowywaniu potraw. Należy pamiętać, że pstrąg tęczowy, jak każdy produkt rybny, może być źródłem alergenów, dlatego osoby z alergiami pokarmowymi powinny zachować ostrożność.
Ile kalorii ma 100 g
Ile kalorii ma 150 g
Ile kalorii ma 200 g
Ile kalorii ma 250 g
Wartości odżywcze w Pstrąg tęczowy świeży na 100g:
Ile witamin ma Pstrąg tęczowy świeży:
Ile składników mineralnych ma Pstrąg tęczowy świeży:
- Pinsa crudo
- Łosoś Atlantycki Wedzony Plastry
- Makrela gotowana na parze
- Łosoś norweski świeży
- Dorsz Czarny Poledwica Bez Skory
- Dorsz atlantycki
- 2 yellowfin tuna steaks
- Limfjord Mussels
- Pstrąg tęczowy łososiowy
- Dorsz atlantycki polędwica
- Francesco Moretti Tunczyk w Oliwie z Oliwek
- Świeży pstrąg tęczowy łososiowy filet ze skóry