Ile kalorii ma Pstrąg tęczowy świeży

Ile kalorii ma 100 g

100 g
161 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
242 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
322 kcal

Ile kalorii ma 250 g

250 g
403 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze w Pstrąg tęczowy świeży na 100g:

Wartość energetyczna 161
Białka 18.60
Zwierzęce 18.60
Roślinne 0
Tłuszcze 9.60
Nasycone 2.11
Jednonienasycone 2.76
Wielonienasycone 3.15
Węglowodany 0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol 70.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Pstrąg tęczowy świeży:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Pstrąg tęczowy świeży:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Pstrąg tęczowy świeży? Sprawdź inne :