• Baza produktów
• Ryby i owoce morza
• Ryby świeże

Ile kalorii ma Pstrąg tęczowy, patroszony (Oncorhynchus mykiss), ryba świża (Marinero)

Wartości odżywcze w Pstrąg tęczowy, patroszony (Oncorhynchus mykiss), ryba świża na 100g:

Wartość energetyczna162

Białka18.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze10.00

Nasycone1.50

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany0.20

Węglowodany netto0.20

Cukry0.20

Cholesterolb.d.

Błonnik0

Ile witamin ma Pstrąg tęczowy, patroszony (Oncorhynchus mykiss), ryba świża:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Pstrąg tęczowy, patroszony (Oncorhynchus mykiss), ryba świża:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu