Ile kalorii ma Pstrąg tęczowy
Ile kalorii ma 50 g
50 g
72 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
143 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
215 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
286 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Pstrąg tęczowy na 100g:
Wartość energetyczna143
Białka19.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.30
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Pstrąg tęczowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pstrąg tęczowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pstrąg tęczowy? Sprawdź inne :
- Dorsz czarny polędwica
- Seko Śledź smażony w zalewie octowej 800 g
- Polędwica z dorsza atlantyckiego
- Zalmfilet hoogvliet
- Pstrąg tęczowy
- Karmazyn filet bez skóry
- Świeży pstrąg tęczowy łososiowy- filet
- Dorsz Atlantycki polędwica (Lidl)
- 2 yellowfin tuna steaks
- Whole Sea Bass
- Pstrąg tęczowy filet ze skórą
- Tilapiafilets (Buntbarsch) Fish Fillets
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy