Ile kalorii ma Przepiórka, pierś bez skóry, surowa

Ile kalorii ma 1× sztuka

56 g
69 kcal

Ile kalorii ma 0.5× sztuka

28 g
34 kcal

Ile kalorii ma 2× sztuka

112 g
138 kcal

Ile kalorii ma 3× sztuka

168 g
207 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Przepiórka, pierś bez skóry, surowa na 100g:

Wartość energetyczna 123
Białka 22.60
Zwierzęce 22.60
Roślinne 0
Tłuszcze 3.00
Nasycone 0.90
Jednonienasycone 0.80
Wielonienasycone 0.80
Węglowodany 0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol 58.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Przepiórka, pierś bez skóry, surowa:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Przepiórka, pierś bez skóry, surowa:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Przepiórka, pierś bez skóry, surowa? Sprawdź inne