flag

Ile kalorii ma Przepiórka mięso ze skórą, surowe

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
192 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

50 g
96 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

200 g
384 kcal

Ile kalorii ma 1× sztuka

109 g
209 kcal
192 kcal

Wartości odżywcze w Przepiórka mięso ze skórą, surowe na 100g:

Wartość energetyczna192
Białka19.60
Zwierzęce19.60
Roślinne0
Tłuszcze12.00
Nasycone3.40
Jednonienasycone4.20
Wielonienasycone2.90
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol76.00
Błonnik0

Ile witamin ma Przepiórka mięso ze skórą, surowe:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Przepiórka mięso ze skórą, surowe:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Przepiórka mięso ze skórą, surowe? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy