Ile kalorii ma Przepiórka mięso ze skórą, surowe

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
192 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

50 g
96 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

200 g
384 kcal

Ile kalorii ma 1× sztuka

109 g
209 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 192
Białka 19.60
Zwierzęce 19.60
Roślinne 0
Tłuszcze 12.00
Nasycone 3.40
Jednonienasycone 4.20
Wielonienasycone 2.90
Węglowodany 0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol 76.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Przepiórka mięso ze skórą, surowe:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Przepiórka mięso ze skórą, surowe:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne