Ile kalorii ma Podgrzybek brunatny (grzyb suszony)
Ile kalorii ma 0.5× garść
40 g
145 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
80 g
290 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
160 g
579 kcal
Ile kalorii ma 3× garść
240 g
869 kcal
290 kcal
Wartości odżywcze w Podgrzybek brunatny (grzyb suszony) na 100g:
Wartość energetyczna362
Białka20.30
Zwierzęce0
Roślinne0
Tłuszcze4.20
Nasycone0
Jednonienasycone0
Wielonienasycone0
Węglowodany50.60
Węglowodany netto23.80
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnik26.80
Ile witamin ma Podgrzybek brunatny (grzyb suszony):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Podgrzybek brunatny (grzyb suszony):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Podgrzybek brunatny (grzyb suszony)? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy