Ile kalorii ma Płytecznik gotowany
Ile kalorii ma 100 g
100 g
147 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
221 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
338 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
441 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Płytecznik gotowany na 100g:
Wartość energetyczna
147
Białka
24.49
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
4.69
Nasycone 0.87
Jednonienasycone 1.33
Wielonienasycone 1.25
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry b.d.
Cholesterol
64.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Płytecznik gotowany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płytecznik gotowany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płytecznik gotowany? Sprawdź inne :
- Don Gastronom el Raño Kawalki Kalamarnicy Humboldta we Wlasnym Atramencie
- Mors Koreczki Sledziowe Gizyckie
- Carrefour Targ Swiezosci Losos Atlantycki Wedzony Filet ze Skora
- Lejkowo Losos z Papryka w Galarecie
- Łosoś atlantycki
- Dorsz atlantycki polędwica bez skóry
- Graal Sledziowe Fileciki Po Chinsku
- Marinero Filet z Dorsza w Sosie Francuskim
- Łosoś atlantycki filet ze skórą
- Myfood Owoce Morza
- Świeży pstrąg tęczowy łososiowy
- Kraby