Ile kalorii ma Płytecznik gotowany
Ile kalorii ma 100 g
100 g
147 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
221 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
338 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
441 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Płytecznik gotowany na 100g:
Wartość energetyczna147
Białka24.49
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.69
Nasycone0.87
Jednonienasycone1.33
Wielonienasycone1.25
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterol64.00
Błonnik0
Ile witamin ma Płytecznik gotowany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płytecznik gotowany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płytecznik gotowany? Sprawdź inne :
- Filet z dorsza świeży lub mrożony
- Łosoś atlantycki porcja
- Pstrąg tęczowy łososiowy
- Zlota Rybka Supreme Sandacz Filet ze Skora
- Mintaj filet bez skóry
- Lachsforelle
- Pstrąg tęczowy łososiowy
- Pstrąg tęczowy łososiowy filet
- Edle matjrsfilets
- Marque Repère Côté Table Filety z Mintaja w Sosie Musztardowym
- Dziki łosoś pacyficzny
- Mintaj filet bez skóry
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy