Ile kalorii ma Płatki żytnie
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
36 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
73 kcal
Ile kalorii ma 5× łyżka
50 g
182 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
18 kcal
36 kcal
Wartości odżywcze w Płatki żytnie na 100g:
Wartość energetyczna
364
Białka
6.90
Zwierzęce 0
Roślinne 6.90
Tłuszcze
3.20
Nasycone 0.89
Jednonienasycone 0.45
Wielonienasycone 0.74
Węglowodany
82.60
Węglowodany netto 71.00
Cukry 9.50
Cholesterol
0
Błonnik
11.60
Ile witamin ma Płatki żytnie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki żytnie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki żytnie? Sprawdź inne :
- Nestle Cookie Crisp 500 g
- Kelly choco krispies
- Pandusie poduszeczki kakaowe
- Płatki pełnoziarniste owsiane
- Cenos Platki Owsiane Gorskie
- NaturaVena Ekologiczne Musli Orzechowe
- Poduszki owsiane
- Płatki Cheerios Whole Grain
- Apple & Cinnamon Oatmeal
- Vitanella Sniadaniowe Pelne Ziarno Musli z Rodzynkami i Orzechami
- Nestlé Nesquik Bio Organic Płatki śniadaniowe 225 g
- Transformers Platki Pszeniczne z Czekolada i Dodatkiem Witamin