Ile kalorii ma Płatki zbożowe z orzechami i owocami
Ile kalorii ma 1× łyżka
7 g
27 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
14 g
54 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
116 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
231 kcal
27 kcal
Wartości odżywcze w Płatki zbożowe z orzechami i owocami na 100g:
Wartość energetyczna385
Białka7.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.60
Nasycone0.80
Jednonienasycone1.95
Wielonienasycone2.29
Węglowodany76.20
Węglowodany netto66.50
Cukry23.60
Cholesterol0
Błonnik9.70
Ile witamin ma Płatki zbożowe z orzechami i owocami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki zbożowe z orzechami i owocami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki zbożowe z orzechami i owocami? Sprawdź inne :
- K Bio Bio Kaszka Mleczno-Pszenna
- Owsianka z czekoladą
- Radix-Bis Platki Gryczane z Kaszy Prazonej
- Stilla Natura Porridge Owsianka z Malinami o Smaku Wanilii
- Schär Milly Magic Chrupki śniadaniowe kakaowe 250 g
- Fit & Go Owsianka Wysokobialkowa Orzechy Laskowe i Orzeszki Ziemne
- Bakalland Ba! Granola 5 ziaren z miodem 300 g
- Feet Up Owsianka Proteinowa z Truskawkami
- Płatki Ryżowe
- Nestlé Cini Minis Zbożowe kwadraciki o smaku cynamonowym 250 g
- NesVita Owsianka trawienie wapń błonnik 35 g
- Better granola
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy