Ile kalorii ma Płatki polane miodem i posypane orzeszkami
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
123 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
5 g
20 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
245 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
50 g
205 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Płatki polane miodem i posypane orzeszkami na 100g:
Wartość energetyczna
409
Białka
8.80
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.30
Nasycone 1.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
79.00
Węglowodany netto 79.00
Cukry 25.40
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Płatki polane miodem i posypane orzeszkami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki polane miodem i posypane orzeszkami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki polane miodem i posypane orzeszkami? Sprawdź inne
- Owsianka z jabłkiem berberysem i nagietkiem
- Allos Musli Orkiszowe Sw. Hildegardy Bio
- Płatki owsiane zwykłe
- Nestlé Lion Płatki śniadaniowe 550 g
- Kuleczki zbożowe
- Natu Bezglutenowe Platki Owsiane
- Purella Superfoods Super Musli Kids Gwiezdny Pyl
- Płatki owsiane górskie
- Humana Kaszka Bezmleczna Pszenna
- Płatki owsiane ekologiczne
- Płatki Jaglane
- Cheerios owsiany