Ile kalorii ma Płatki pełnoziarniste pszenne (Tesco)

Ile kalorii ma 1× łyżka

10 g
33 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

20 g
66 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

50 g
165 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

100 g
330 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze w Płatki pełnoziarniste pszenne na 100g:

Wartość energetyczna 330
Białka 13.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 2.00
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 59.00
Węglowodany netto 59.00
Cukry b.d.
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Płatki pełnoziarniste pszenne:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Płatki pełnoziarniste pszenne:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki pełnoziarniste pszenne? Sprawdź inne