Ile kalorii ma Płatki pełnoziarniste pszenne (Tesco)
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
33 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
66 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
50 g
165 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
100 g
330 kcal
33 kcal
Wartości odżywcze w Płatki pełnoziarniste pszenne na 100g:
Wartość energetyczna330
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany59.00
Węglowodany netto59.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Płatki pełnoziarniste pszenne:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki pełnoziarniste pszenne:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki pełnoziarniste pszenne? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy