Ile kalorii ma Płatki pełnoziarniste owsiane (Tesco)
Ile kalorii ma 1× łyżka
7 g
25 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
14 g
51 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
109 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
218 kcal
25 kcal
Wartości odżywcze w Płatki pełnoziarniste owsiane na 100g:
Wartość energetyczna
363
Białka
13.00
Zwierzęce 0
Roślinne 13.00
Tłuszcze
5.70
Nasycone 1.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
60.00
Węglowodany netto 50.00
Cukry 1.80
Cholesterol
b.d.
Błonnik
10.00
Ile witamin ma Płatki pełnoziarniste owsiane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki pełnoziarniste owsiane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki pełnoziarniste owsiane? Sprawdź inne :
- Płatki Śniadaniowe Kukurydziane 250g
- Havregryn
- Miami Owsianka z kaszką manną
- Płatki fit czekoladowe
- Płatki orkiszowe
- Sante Płatki żytnie 400 g
- Multi Grain snacks
- Nestlé Cheerios Oats Chrupiące płatki śniadaniowe 210 g
- Auchan Musli
- Płatki owsiane błyskawiczne
- Crownfield Kaszka Manna z Platkami Owsianymi z Truskawkami i Bananami
- Bakalland Ba! Granola 5 orzechów z czekoladą 300 g