Ile kalorii ma Płatki Pełnoziarniste Orkiszowe

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

50 g
181 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

100 g
362 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

8 g
29 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

4 g
14 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze w Płatki Pełnoziarniste Orkiszowe na 100g:

Wartość energetyczna 362
Białka 13.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne 13.00
Tłuszcze 3.30
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 64.00
Węglowodany netto 52.00
Cukry b.d.
Cholesterol b.d.
Błonnik 12.00

Ile witamin ma Płatki Pełnoziarniste Orkiszowe:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Płatki Pełnoziarniste Orkiszowe:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki Pełnoziarniste Orkiszowe? Sprawdź inne