Ile kalorii ma Płatki Pełnoziarniste Orkiszowe
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
50 g
181 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
100 g
362 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
8 g
29 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
4 g
14 kcal
362 kcal
Wartości odżywcze w Płatki Pełnoziarniste Orkiszowe na 100g:
Wartość energetyczna
362
Białka
13.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne 13.00
Tłuszcze
3.30
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
64.00
Węglowodany netto 52.00
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
12.00
Ile witamin ma Płatki Pełnoziarniste Orkiszowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki Pełnoziarniste Orkiszowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki Pełnoziarniste Orkiszowe? Sprawdź inne :
- Lubella Choco piegołaki Zbożowe chrupki w kształcie ciasteczek o smaku czekoladowym 250 g
- Fruit & Fibre płatki z owocami i orzechami laskowymi
- Płatki śniadaniowe Nesquik
- Spar Owsianka z Malina i Zurawina
- Kuleczki zbożowe o smaku czekoladowym
- Sante Granola z owocami 350 g
- Probio Bio Harmonie Kasza Gryczana Dmuchana
- Lionelki Chrupki Zbozowe o Smaku Czekoladowym i Karmelowym
- Bio Planet Platki Kasztanowe
- Płatki owsiane eko
- Płatki owsiane górskie
- Corn flakes orzechy i miód