Ile kalorii ma Płatki owsiane na mleku
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
7 kcal
Ile kalorii ma 4× łyżka
40 g
28 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
36 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
71 kcal
7 kcal
Wartości odżywcze w Płatki owsiane na mleku na 100g:
Wartość energetyczna71
Białka3.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.60
Nasycone1.27
Jednonienasycone0.84
Wielonienasycone0.31
Węglowodany9.10
Węglowodany netto8.50
Cukry0.20
Cholesterol7.00
Błonnik0.60
Ile witamin ma Płatki owsiane na mleku:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki owsiane na mleku:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki owsiane na mleku? Sprawdź inne :
- Lubella Mlekołaki figuraki choco Płatki zbożowe 200 g
- Sonko Fit Opiekane pełnoziarniste płatki żytnie 200 g
- Kulki czekoladowe Nesquik
- Płatki orkiszowe
- Płatki ryżowe
- Red berry granola
- Phaferhimmel Porridge Mehrkorn
- Mihiderka granola
- Orkisz ekspandowany z miodem
- Vivi Platki Gorskie Owsiane Blyskawiczne z Siemieniem Lnianym
- Grano Płatki jaglane bezglutenowe 400 g
- Młyny Stoisław Płatki owsiane górskie błyskawiczne 500 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy