Ile kalorii ma Płatki owsiane górskie (Dobra Nasza)
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
37 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
73 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
55 g
201 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
110 g
403 kcal
37 kcal
Wartości odżywcze w Płatki owsiane górskie na 100g:
Wartość energetyczna
366
Białka
12.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
7.20
Nasycone 1.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
69.00
Węglowodany netto 69.00
Cukry 0.90
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Płatki owsiane górskie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki owsiane górskie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki owsiane górskie? Sprawdź inne :
- Soja crispies
- Nestlé Corn Flakes Chrupiące płatki kukurydziane 500 g
- Nestlé Nesquik Mix Płatki śniadaniowe 400 g
- Nesvita Naturalnie na śniadanie Owsianka golden syrup 35 g
- Płatki z czekoladą Cereal fit
- Premium Granola super berry
- Płatki Ryżowo-Pszenne Banan Czekolada 250g
- Płatki gryczane
- Porridge Strawberry
- Chrupki ryżowe
- Płatki muszelki czekoladowe
- Otręby 4 zbóż