Ile kalorii ma Płatki owsiane (Plony Natury)
Ile kalorii ma 1× łyżka
7 g
25 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
40 g
145 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
14 g
51 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
80 g
290 kcal
25 kcal
Wartości odżywcze w Płatki owsiane na 100g:
Wartość energetyczna363
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinne13.00
Tłuszcze5.70
Nasycone1.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany60.00
Węglowodany netto50.00
Cukry1.80
Cholesterolb.d.
Błonnik10.00
Ile witamin ma Płatki owsiane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki owsiane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki owsiane? Sprawdź inne :
- Owsianka truskawkowa
- Płatki owsiane na mleku
- Inna Bajka Owsianka kakao i orzechy w jadalnej misce 115 g
- Płatki owsiane bezglutenowe
- Płatki kukurydziane w polewie miodowej z orzeszkami ziemnymi
- Scottish whole rolled oats
- Bezgluten Ricevita Truskawka-Banan
- Chabrior Corn Flakes Płatki kukurydziane wzbogacone w 8 witamin i żelazo
- Płatki jęczmienne
- Instant oatmeal
- Tesco Chrupiace Platki z Dodatkiem Suszonych i Kandyzowanych Owocow
- Poduszki owsiane
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy