Ile kalorii ma Płatki owsiane (Targroch)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
1000 g
3790 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
190 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
38 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
110 g
417 kcal
3790 kcal
Wartości odżywcze w Płatki owsiane na 100g:
Wartość energetyczna379
Białka12.80
Zwierzęceb.d.
Roślinne12.80
Tłuszcze7.20
Nasycone1.25
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany62.50
Węglowodany netto55.60
Cukry1.90
Cholesterolb.d.
Błonnik6.90
Ile witamin ma Płatki owsiane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki owsiane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki owsiane? Sprawdź inne :
- Fitella Special płatki z pełnych ziaren zbóż z dodatkiem płatków w mlecznej czekoladzie i extra dużych kawałków truskawek
- Pierś w płatkach kukurydzianych
- Płatki Ziemniaczane
- Naura Bio Platki Owsiane Gorskie Drobne
- Chociaż Chips Penny
- Organiczne płatki owsiane
- Auchan Platki Sniadaniowe z Nadzieniem z Czekolad Mleczn
- Corn Flakes płatki kukurydziane
- Crisp cereal chocolate
- Granola superfoods
- Lyson Granola Orzechowa
- Płatki owsiane górskie pełnoziarniste
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy