Ile kalorii ma Płatki owsiane (Piątnica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
500 g
1890 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
113 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
38 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1000 g
3780 kcal
1890 kcal
Wartości odżywcze w Płatki owsiane na 100g:
Wartość energetyczna378
Białka11.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.20
Nasycone1.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany63.00
Węglowodany netto56.10
Cukry2.00
Cholesterolb.d.
Błonnik6.90
Ile witamin ma Płatki owsiane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki owsiane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki owsiane? Sprawdź inne :
- Muszelki o smaku czekoladowym
- Puffinki czekoladowe
- Płatki owsiane
- Instant oats
- Granola orzechowa bez cukru
- Bjorn steelcut havre gryn
- Lion breakfast cereal
- Weetabix original
- Qlinki kulki śniadaniowe kokosowe
- OneDayMore Musli Deluxe Owocowe
- Kellog's płatki różne
- Vitanella Poduszki Zbozowe z Nadzieniem Jezynowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy