Ile kalorii ma Płatki owsiane
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
377 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
754 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
1000 g
3770 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
2000 g
7540 kcal
377 kcal
Wartości odżywcze w Płatki owsiane na 100g:
Wartość energetyczna
377
Białka
7.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
7.10
Nasycone 1.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
63.00
Węglowodany netto 51.10
Cukry 0.90
Cholesterol
b.d.
Błonnik
11.90
Ile witamin ma Płatki owsiane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki owsiane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki owsiane? Sprawdź inne :
- Food & Joy Chrupiace Musli z Owocami
- Lubella Zbozowe Chrupki w Ksztalcie Nietoperzy o Smaku Czekoladowo-Karmelowym
- BioAvena Eko Płatki owsiane 600 g
- Bio kołeczka
- Fruit'n Fibre
- Soligrano Musli
- Dinkel flocken zart bio
- Płatki ryżowe
- Nestlé Cini Minis Churros Płatki śniadaniowe 400 g
- Muszelki pszenne o smaku czekoladowym
- Granola proteinowa owies miód płatki lnu
- Cenos Mix zbóż ekspandowanych żyto gryka i amarantus 80 g