Ile kalorii ma Płatki owsiane (Migo group)
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
121 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
242 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
90 g
364 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
15 g
61 kcal
121 kcal
Wartości odżywcze w Płatki owsiane na 100g:
Wartość energetyczna404
Białka11.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.20
Nasycone1.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany69.30
Węglowodany netto69.30
Cukry0.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Płatki owsiane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki owsiane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki owsiane? Sprawdź inne :
- Bio 4-korn flocken (dm)
- Obezin Zdrowe Śniadanie Owsianka blyskawiczna chia i jagody goji 68 g
- Knusprige chili happs
- Milzu! Żyto Płatki zbożowe z żurawiną 300 g
- Original Flakes Delhaize
- Zbożowe gwiazdki o smaku słony karmel
- Nesquik płatki śniadaniowe granola
- Choco snaps free from
- Bibigo płatki z prażonych wodorostów
- Quaker cruesli mutlifruit
- Płatki Jęczmienne Błyskawiczne
- Płatki kukurydziane
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy