Ile kalorii ma Płatki owsiane
Ile kalorii ma 1× łyżka
7 g
26 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
14 g
53 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
113 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
226 kcal
26 kcal
Wartości odżywcze w Płatki owsiane na 100g:
Wartość energetyczna
376
Białka
12.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
7.20
Nasycone 1.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
62.00
Węglowodany netto 62.00
Cukry 0.90
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Płatki owsiane:
Lubisz Płatki owsiane? Sprawdź inne :
- Płatki owsiane górskie
- Nestlé Kit Kat Płatki 350 g
- Protein Owsianka
- Płatki Pełnoziarniste Orkiszowe
- Płatki śniadaniowe Nesquik
- Sante Granola Orzechowa
- 7 GRAINS wholegrain flakes 7 zbóż płatki
- Foods by Ann Bezglutenowe Musli z Kakao, Bananem i Malina
- Płatki kukurydziane w polewie miodowej z orzeszkami ziemnymi
- Reisflocken
- Owsianka z jogurtem
- Płatki owsiane na mleku