Ile kalorii ma Płatki owsiane
Ile kalorii ma 1× opakowanie
1000 g
3630 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
7 g
25 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
14 g
51 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
109 kcal
3630 kcal
Wartości odżywcze w Płatki owsiane na 100g:
Wartość energetyczna363
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.50
Nasycone1.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany58.00
Węglowodany netto58.00
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Płatki owsiane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki owsiane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki owsiane? Sprawdź inne :
- Płatki pszenno ryżowe w polewie cukrowej z kawałkami wiśni
- The original crunchy granola Apple cinnamon
- Honey Wheat
- Nestlé Cheerios Oats Chrupkie płatki owsiane z żurawiną 350 g
- Płatki drożdżowe nieaktywne
- Helpa Ekologiczne płatki śniadaniowe bio łódeczki amarantus 200 g
- Bio Planet Crunchy owocowe 250 g
- Płatki jaglane
- płatki zbożowe z ryżu, pełnych ziaren pszenicy z czekoladą gorzką wzbogacone witaminami i żelazem
- BoboVita Bio Bezmleczna Kaszka Wielozbozowa Pelnoziarnista
- Płatki gryczane
- Home Food Musli Bananowe
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy