Ile kalorii ma Płatki owsiane (Kros)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
500 g
2060 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
412 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
7 g
29 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1000 g
4120 kcal
2060 kcal
Wartości odżywcze w Płatki owsiane na 100g:
Wartość energetyczna412
Białka12.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.20
Nasycone1.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany69.30
Węglowodany netto58.90
Cukry0.90
Cholesterolb.d.
Błonnik10.40
Ile witamin ma Płatki owsiane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki owsiane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki owsiane? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy