Ile kalorii ma Płatki orkiszowe (Tesco)
Ile kalorii ma 1× łyżka
7 g
25 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
14 g
51 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
109 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
217 kcal
25 kcal
Wartości odżywcze w Płatki orkiszowe na 100g:
Wartość energetyczna362
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.30
Nasycone0.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany64.00
Węglowodany netto52.00
Cukry2.80
Cholesterolb.d.
Błonnik12.00
Ile witamin ma Płatki orkiszowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki orkiszowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki orkiszowe? Sprawdź inne :
- Pianki juleskum
- Płatki jęczmienne błyskawiczne 500 g
- Organic plain cereal kaszka bezmleczna 5 zbóż/ حبوب سادة 5-cereals 5 zbóż الحبوب الخمسة
- Cream of oats triple chocolate
- Real,- Quality Musli Sniadaniowe z Crunchy
- Płatki Choco Shells
- Emix owsianka o smaku szarlotki
- Nestlé Chocapic Zbożowe muszelki o smaku czekoladowym 250 g
- Quaker Oat So Simple Golden Syrup Mieszanka do przygotowania owsianki 57 g
- Przysmaki Viands Platki z Ekologicznych Kasztanow Jadalnych
- Fiberberikade havregryn eko
- Salty pecan porridge
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy