Ile kalorii ma Płatki orkiszowe (Melvit)
Ile kalorii ma 1× łyżka
8 g
29 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
16 g
58 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
50 g
181 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
100 g
362 kcal
29 kcal
Wartości odżywcze w Płatki orkiszowe na 100g:
Wartość energetyczna362
Białka13.00
Zwierzęce0
Roślinne13.00
Tłuszcze3.30
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany64.00
Węglowodany netto52.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik12.00
Ile witamin ma Płatki orkiszowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki orkiszowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki orkiszowe? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy