Ile kalorii ma Płatki jęczmienne
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
32 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
95 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
450 g
1418 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
189 kcal
32 kcal
Wartości odżywcze w Płatki jęczmienne na 100g:
Wartość energetyczna
315
Białka
7.30
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.50
Nasycone 0.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
66.80
Węglowodany netto 56.60
Cukry 0.30
Cholesterol
b.d.
Błonnik
10.20
Ile witamin ma Płatki jęczmienne:
Lubisz Płatki jęczmienne? Sprawdź inne :