Ile kalorii ma Płatki jaglane, hirseflak (Helios)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
370 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
740 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
1110 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
185 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Płatki jaglane, hirseflak na 100g:
Wartość energetyczna370
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.00
Nasycone1.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany72.00
Węglowodany netto70.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik2.00
Ile witamin ma Płatki jaglane, hirseflak:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki jaglane, hirseflak:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki jaglane, hirseflak? Sprawdź inne :
- Porridge Oats
- Knusper hafer-müsli knusperflakes
- Seitenbacher Musli Fitness Mix
- Cornflakes
- Nestlé Fitness Granola Pełne ziarno owsa z pestkami dyni i żurawiną Płatki śniadaniowe 300 g
- Płatki aldi
- Ryż preparowany mój
- Płatki jaglane
- Overnight oats blueberry with chia seeds
- GRANOLA Z KAKAO BIO 200 g
- Overnight or instant oats berry blast
- Twice the fibre porridge
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy