Ile kalorii ma Pestki dyni
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
114 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
229 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
60 g
343 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
80 g
458 kcal
6 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
572
Białka
25.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
44.00
Nasycone 8.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
12.80
Węglowodany netto 7.60
Cukry 11.20
Cholesterol
b.d.
Błonnik
5.20
Ile witamin ma Pestki dyni:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pestki dyni:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Ekoprodukt Len mielony 100 g
- Andrex Słonecznik prażony z przyprawami 120 g
- Bio Planet Proso 500 g
- Len mielony
- Naturalnie Zdrowe Słonecznik łuskany 1 kg
- Pestki Dyni Łuskane 100g
- Janex Groch łuskany 400 g
- Nasiona lnu
- Ciecierzyca, nasiona
- Mogyi Ziarna Słonecznika z Papryką
- Symbio Pestki dyni 100 g
- Soja, nasiona dojrzałe