Ile kalorii ma Fasola Lima, nasiona dojrzałe

Ile kalorii ma 1× porcja

20 g
68 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

40 g
135 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

60 g
203 kcal

Ile kalorii ma 4× porcja

80 g
270 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze w Fasola Lima, nasiona dojrzałe na 100g:

Wartość energetyczna 338
Białka 21.46
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.69
Nasycone 0.16
Jednonienasycone 0.06
Wielonienasycone 0.31
Węglowodany 63.38
Węglowodany netto 44.38
Cukry 8.50
Cholesterol 0
Błonnik 19.00

Ile witamin ma Fasola Lima, nasiona dojrzałe:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Fasola Lima, nasiona dojrzałe:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasola Lima, nasiona dojrzałe? Sprawdź inne