Ile kalorii ma Owsianka tj
Ile kalorii ma 1× porcja
43 g
160 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
86 g
320 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
129 g
480 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
21.5 g
80 kcal
160 kcal
Wartości odżywcze w Owsianka tj na 100g:
Wartość energetyczna372
Białka9.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.65
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany74.42
Węglowodany netto74.42
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Owsianka tj:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Owsianka tj:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Owsianka tj? Sprawdź inne :
- Scottish Porridge Oats
- Nestlé Corn Flakes Chrupiące płatki kukurydziane miód i orzeszki 250 g
- Kaszka lniano owsiana
- Volkoren graan ontbijt
- Crumbies Poduszeczki Zbozowe z Kremem o Smaku Czekoladowym
- Carrefour Crumbies Kuleczki Zbozowe o Smaku Czekoladowym
- Coco Rice Rolls Snaki o smaku kałamarnicy
- Corn puffies
- Nesquik Duo
- Strawberry Minis Płatki Obłędnie Truskawkowe 500g
- Płatki jaglane
- Płatki kukurydziane Corn Flakes
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy