Ile kalorii ma Owies ekspandowany (NaturAvena)
Ile kalorii ma 1× łyżka
7 g
27 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
14 g
54 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
116 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
233 kcal
27 kcal
Wartości odżywcze w Owies ekspandowany na 100g:
Wartość energetyczna388
Białka13.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.60
Nasycone1.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany64.20
Węglowodany netto64.20
Cukry1.85
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Owies ekspandowany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Owies ekspandowany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Owies ekspandowany? Sprawdź inne :
- Płatki drożdżowe nieaktywne
- Płatki owsiane zwykłe
- Ciasteczka zbożowe
- Płatki
- Żyto, orkisz, proso ekspandowane
- Pro Natura Kasza Jaglana Ekspandowana
- Nestlé Fitness Płatki z pełnych ziaren pszenicy i owsa 425 g
- Lubella Corn Flakes Płatki kukurydziane cynamon 400 g
- Honey pops
- Płatki owsiane górskie
- Mini havre lunsj jordbær
- Nestlé Corn Flakes XXL Chrupiące płatki kukurydziane z witaminami 800 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy