Ile kalorii ma Owies ekspandowany (NaturAvena)

Ile kalorii ma 1× łyżka

7 g
27 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

14 g
54 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

30 g
116 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

60 g
233 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze w Owies ekspandowany na 100g:

Wartość energetyczna 388
Białka 13.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 6.60
Nasycone 1.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 64.20
Węglowodany netto 64.20
Cukry 1.85
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Owies ekspandowany:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Owies ekspandowany:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Owies ekspandowany? Sprawdź inne